Spearmint

Spearmint er en viden kjent urt, verdsatt for sine medisinske egenskaper. Det har vært brukt i medisin, og smaken brukes ofte på kjøkkenet.

Helsefordeler: Den største fordelen med grønnmynte er dens gunstige effekt på irritasjon av fordøyelsessystemet. Det har effekten av å slappe av de glatte musklene i fordøyelseskanalen, og dermed - redusere smerte. Takket være mentolinnholdet som finnes i mynteblader, er det uerstattelig i behandlingen av fordøyelsesproblemer som oppblåsthet eller forstoppelse. Spearmint har også antibakterielle og antivirale egenskaper. Den støtter kampen mot bakterier som forårsaker plager i fordøyelseskanalen, samt Salmonella, E. coli og Staphylococcus aureus. Det har også en beroligende effekt.

Annen bruk: Spearmint kan brukes i tannkremen. Det er et populært godteri og brukes ofte for sitt dekorative element i håndverk som stearinlys, papirfremstilling, potpurri og desserter.

Hvordan lage en Spearmint Tea?

Ha 1 teskje Spearmint i 250 ml varmt vann, dekk til og la stå i 10 minutter. Du kan tilsette litt sukker eller honning.