Pumping frø pulver
Hvordan nyte gresskarfrøpulver
Gresskarfrøpulver har en lett nøtteaktig smak som passer godt sammen med en rekke matvarer. Prøv å legge til gresskarfrøpulver i salatene eller frokostblandingene dine, eller bland det inn i en smoothie for en enkel måte å øke proteininntaket på. Nyt den blandet med eplemos eller yoghurt, eller dryss den over supper. Du kan også legge til gresskarfrøpulver til scones, muffins, kjeks og andre bakevarer. Det kan også innlemmes i tilbehør som mais, pasta eller ris.
Helsefordeler med gresskarfrøpulver
1) Kolesterolsenkende: Gresskarfrøpulver har et høyt innhold av fytosteroler, plantebaserte forbindelser som kan redusere LDL "dårlige" kolesterolnivåer. Gresskarfrø og annen mat er naturlig rik på fytosteroler. Journal of Agricultural Food Chemistry publiserte en studie i 2005 som viste at gresskarfrø var en av de tre beste matvarene når det gjelder høyeste fytosterolinnhold. Denne egenskapen til gresskarfrø ble sammenlignet med andre nøtter og frø i USA.
2) Alkalisk-dannende: Inntak av alkalisk-dannende matvarer kan bidra til å opprettholde balanserte pH-nivåer i kroppen, spesielt i altfor sure dietter. Gresskarfrø er de eneste frøene som er alkalisk-dannende, noe som gjør dem til et utmerket tillegg til vestlige dietter som ofte er for sure. Studier indikerer at å spise mer alkalisk-dannende mat kan støtte kardiovaskulær helse, opprettholde sterke bein og forbedre hjernens funksjon.
3) Reguler blodsukkernivået: Å spise gresskarfrø er et flott alternativ for diabetikere som ønsker å kontrollere insulinnivået. En studie fra 2010 publisert i Journal of Diabetes and Its Complications fant at inntak av en diett supplert med en blanding av gresskarfrø og linfrø bidro til å forbedre blodsukkerreguleringen og antioksidantaktiviteten hos diabetiske rotter.
4) Avslappende søvn: Føler du deg rastløs om natten? Gresskarfrøpulver kan være nøkkelen til å få en god natts søvn. Gresskarfrøpulver er rikt på aminosyren tryptofan, som hjelper til med produksjonen av serotonin i hjernen. En passende balanse av nevrotransmitteren serotonin er ansvarlig for å regulere humør, søvn og appetitt. Det er spesielt nyttig for personer som har problemer med å sove om natten.
5) Prostatahelse: Gresskarfrø er fullpakket med sink og andre antioksidanter for å redusere risikoen for prostatasykdom. En studie fra 2009 publisert i Nutrition Research and Practice fant at tilskudd av gresskarfrøolje og sagpalmettoolje kan være effektivt i behandling av godartet prostatahyperplasi, også referert til som forstørret prostata.
Gresskarfrø er også ekstremt rike på vitaminer, inkludert C, A, E og mineralsalter, magnesium, fosfor eller jern.
Denne informasjonen skal ikke behandles som medisinsk eller kostholdsråd – gjør alltid din egen forskning og konsulter en lege før du tar noen kosttilskudd, spesielt hvis du er gravid, ammer, har noen underliggende medisinske tilstander eller tar noen medisiner.
Pulverne våre er 100 % rene frukt og grønnsaker, og derfor vil det oppstå naturlig klumper og kaker. Noen andre pulvere kan inneholde antiklumpemidler som maltodekstrin etc. Vi foretrekker å levere en 100% frukt og grønnsak. Disse klumpene påvirker ikke smaken eller kvaliteten på produktet. Om nødvendig kan pulveret føres gjennom en sil eller brytes ned med baksiden av en ren skje hvis du trenger å bruke det som et tørt dryss.
Vi anbefaler at du rådfører deg med en kvalifisert helsepersonell før du bruker urteprodukter, spesielt hvis du er gravid, ammer eller bruker noen medisiner
Kun for utdanningsformål Denne informasjonen er ikke evaluert av Food and Drug Administration. Denne informasjonen er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen sykdom
Produktet kan avvike fra bildet fordi det er et naturprodukt, så farge, smak og lukt kan avhenge av levering og årstid.