Melissa

Melissa er sannsynligvis en av de mest populære urtene for søvn og ro. Den har også andre helbredende egenskaper - inkludert forbedrer fordøyelsen, lindrer menstruasjonssmerter og kvalme under graviditet.

Helsefordeler: En upåfallende Melissa inneholder mange stoffer som er gunstige for helsen vår. Den er mest kjent for sine beroligende egenskaper, som lenge har vært brukt i naturmedisin. Infusjon av Melissa lindrer alvorlig nervøsitet, nevrose, overdreven agitasjon, samt problemer med å sovne. Det slapper av de glatte musklene i fordøyelseskanalen, slik at du kan drikke en infusjon av Melissa, for eksempel med problemer med flatulens. De fenoliske forbindelsene som finnes i sitronmelisse - flavonoider og fenolsyrer - har en sterk antioksidanteffekt. Antioksidanter eliminerer virkningen av frie radikaler, som er en av årsakene til utviklingen av slike sykdommer som aterosklerose, diabetes og nevrologiske sykdommer.

Annen bruk: Melissa kan brukes i badekaret som såpe og brukes ofte for sitt dekorative element i håndverk som stearinlys, papirfremstilling og potpurri.

Hvordan lage en Melissa?

Ha 1 teskje Melissa i 250 ml varmt vann, dekk til og la stå i 15 minutter. Du kan tilsette litt sukker eller honning.