Sen Cha Tee

Die Zusammensetzung des Sencha-Grüntees enthält alles, was für die Gesundheit nützlich ist und zur Erhaltung des Wohlbefindens und des schönen Aussehens benötigt wird.

Gesundheitsvorteile: Es enthält hauptsächlich große Mengen an Antioxidantien und Polyphenolen sowie anderen für den Körper notwendigen Bestandteilen. Dazu gehören Mineralstoffe wie Zink, Kalium, Natrium, Eisen, Fluor und Kalzium sowie die Vitamine A, C, E, K und B1 und B2. Jede Zutat, die Sencha-Grüntee enthält, kann auf verschiedene Weise zur Verbesserung unserer Gesundheit beitragen. Catechine und Tannine schützen uns vor freien Radikalen und Polyphenole beugen der Entstehung verschiedener chronischer Erkrankungen, beispielsweise des Kreislaufsystems, vor. Regelmäßiges Trinken von Sencha ist das Geheimnis der Langlebigkeit der Japaner und Chinesen. Es wirkt sich vor allem positiv auf das Verdauungssystem aus, verbessert den Stoffwechsel, regt die Gallenproduktion an und unterstützt die Fettverbrennung. Es wird auch Menschen mit Kreislaufproblemen und erhöhtem Cholesterinspiegel empfohlen und ist besonders vorteilhaft für Diabetiker. Sencha stärkt die Knochen, verzögert den Alterungsprozess, reinigt, nährt und wirkt harntreibend. Das darin enthaltene Koffein wirkt anregend und erfrischt und kühlt zusätzlich den Körper. Untersuchungen zufolge hat das regelmäßige Trinken von grünem Tee eine antidepressive Wirkung, verbessert die Stimmung und macht uns glücklicher. So kann Sencha nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele pflegen. Interessant ist, dass grüner Tee Mundgeruch ausgleichen kann.

Wie bereitet man einen Sencha-Tee zu?

1 Teelöffel Sencha-Tee in 200 ml heißes Wasser (70-75 Grad Celsius) geben, abdecken und 1-2 Minuten ziehen lassen. Sie können etwas Zucker oder Honig hinzufügen.