Zitronengras

Zitronengras hat viele medizinische Eigenschaften, weshalb es in Asien und Südamerika seit Jahren in der Naturheilkunde eingesetzt wird.

Nutzen für die Gesundheit: In der indischen Naturheilkunde wird Zitronengras zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Appetitlosigkeit sowie als hustenstillendes, krampflösendes und antirheumatisches Mittel eingesetzt. Zitronengras hat außerdem harntreibende und reinigende Eigenschaften. Moderne Forschungen haben gezeigt, dass es sich positiv auf den Cholesterin- und Glukosespiegel im Blut auswirkt, weshalb es in der Ernährung von Typ-2-Diabetes empfohlen wird. Es weist bakterizide und fungizide Eigenschaften auf und eignet sich daher hervorragend zur Behandlung von Hautentzündungen, Geschwüren und Akne.

Wie bereitet man einen Zitronengrasaufguss zu?

1 Teelöffel Zitronengras in 200 ml heißes Wasser geben, abdecken und 20–22 Minuten einwirken lassen. Sie können etwas Zucker oder Honig hinzufügen.