Deutsche Kamille
Die Blüten der Deutschen Kamille gehören zu den bekanntesten und beliebtesten Heilpflanzen. Getrocknete Kamille ist ein Rohstoff für Aufgüsse und Tees, die vielfältig verwendet werden.
Gesundheitsvorteile: Deutsche Kamillenblüten enthalten eine große Menge ätherisches Öl, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Neben Flavonoiden oder antiallergischen Substanzen enthält es Phytosterole, Phenolsäuren, Spiroether, Catechin-Tannin, Polyacetylene, Cholin, Cumarin sowie Schleimstoffe und Mineralsalze. Deutsche Kamille wirkt muskelentspannend, glättend, entzündungshemmend, desodorierend, beschleunigt die Wundheilung, antibakteriell und regt den Stoffwechsel der Haut an. Es wirkt effektiv bei Krämpfen und Gastroenteritis. Auch bei Entzündungen der Haut und Schleimhäute sowie bei bakteriellen Munderkrankungen kann die Deutsche Kamille eingesetzt werden. Dank des Gehalts an Flavonoiden und Cumarin-Derivaten verbessert Tee die Verdauung und den Gallenfluss in den Gallengängen. Deutsche Kamille, die nach einer schweren Mahlzeit getrunken wird, beschleunigt die Verdauung, verursacht jedoch keine anderen Magenprobleme, da sie einer Übersäuerung des Magens oder einer übermäßigen Magensaftsekretion vorbeugt. Sogar Menschen mit Magengeschwüren können es trinken. Es hilft auch bei Blähungen, da es ein wirksames Mittel gegen Blähungen ist. Der Aufguss aus Deutscher Kamille wirkt antiseptisch, entzündungshemmend und adstringierend, unterdrückt aber auch die Histaminsekretion und kann daher auch bei Bindehautentzündungen oder Allergien eingesetzt werden, wenn der Körper Histamin freisetzt. Es regeneriert die Haut bei Verbrennungen, Geschwüren und Hautallergien und unterstützt auch die Hautheilung bei jugendlicher Akne. Das Trinken von deutschem Kamillentee beruhigt den Körper und lässt Sie leichter einschlafen. Dank des Gehalts an Spiroether- und Cumarinverbindungen entspannt und beruhigt der Kamillenaufguss die Nerven. Sie können auch ein Bad mit Aufguss nehmen oder es vor dem Schlafengehen auf ein Kissen sprühen.
Andere Verwendung: Die deutsche Kamille kann im Bad als Seife verwendet werden und wird oft als dekoratives Element bei Kunsthandwerk wie Kerzen und Potpourri verwendet.
Wie bereitet man einen deutschen Kamillenaufguss zu?
Der Aufguss wilder Holunderblüten hilft bei Verstopfung, Blähungen und Fettleibigkeit.
Einen Esslöffel Trockenblumen in 150 ml kochendes Wasser geben, abdecken und 20 Minuten ziehen lassen. Fügen Sie etwas Zucker hinzu und genießen Sie Ihren gesunden Leckerbissen!
Wie macht man ein gesundes, entspannendes deutsches Kamillenbad?
Bereiten Sie Ihr Bad wie gewohnt vor. Dann 50 g Deutsche Kamille hinzufügen.